فواید پوشیدن کفش پابرهنه برای سلامتی
کفش های پابرهنه با فرم سنتی کفش بسیار متفاوت است و فواید زیادی برای سلامتی دارد، برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید.
در این روزگار، کفش های پابرهنه یکی از ملزومات امروزی است. پابرهنه رفتن به طور فزاینده ای محبوب می شود، به ویژه به دلیل مزایای سلامتی آن، زیرا همه چیزهایی را که پاها برای سالم بودن نیاز دارند، ارائه می دهد.
برای خرید کتونی استوک حتما دقت نمایید تا اثری از پارگی بر روی محصول دیده نشود.
برخی از افراد از روی کنجکاوی خالص کفش های پابرهنه را امتحان می کنند و در نهایت دیگر نمی خواهند آن را در بیاورند.
جای تعجب نیست که کفش های پابرهنه نه تنها برای پاهایشان خوب است، بلکه به طرز شگفت انگیزی راحت هستند.
ویژگی های کفش پابرهنه
از آنجایی که کفش‌های پابرهنه بسیار متفاوت از کفش‌های سنتی هستند، مهم است که از ویژگی‌های کلیدی آن‌ها آگاه باشید تا مطمئن شوید که کفش‌های پابرهنه باکیفیت می‌خرید:
زیره کفش باید انعطاف پذیر و فوق العاده نازک و حداکثر 6 میلی متر باشد. فقط کفی به این نازک می تواند باعث شود پا زمین را احساس کند
افت صفر الزامی است – این تفاوت ارتفاع بین پاشنه و انگشتان پا است، تمام پا باید صاف باشد
کفش های پابرهنه باید دارای قسمت جلویی پهن باشند تا فضای کافی برای انگشتان پا وجود داشته باشد. کفش ها شکل طبیعی پا را منعکس می کنند، اما آن را خیلی محکم کپی نکنید.
کفش های پابرهنه باید سبک وزن بوده و فاقد ارتز/درج پا باشند.
در اینجا 5 مزیت اصلی پوشیدن کفش پابرهنه آورده شده است:
1. عضلات قوی، پاهای سالم
کفش‌های پابرهنه شکل و انحنای طبیعی پاها را منعکس می‌کنند و به آن‌ها اجازه می‌دهند مطابق طبیعت حرکت کنند.
به لطف شکل گسترده کفش ها (در جلو و در طرفین)، طیف وسیع تری از عضلات هنگام راه رفتن یا دویدن درگیر می شوند (در مقایسه با کفش های سنتی). کفش پابرهنه نه تنها تمام ماهیچه های پا را تقویت می کند، بلکه به رشد صحیح پا برای جلوگیری از تغییر شکل کمک می کند.
